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Las mejores almohadas cervicales

Despertarse por la ma√Īana con dolor en el cuello es una sensaci√≥n horrible. Una torsi√≥n en el cuello no s√≥lo dificulta el movimiento, provocando dolores punzantes en la espalda, sino que a menudo es la causa de los dolores de cabeza, que van desde el dolor agudo hasta el nivel de migra√Īa. El dolor de cuello matutino puede durar todo el d√≠a, e incluso puede ser la causa de dolores de espalda, ci√°tica, entumecimiento de brazos y piernas, y por lo general hace que las personas se sientan irritables y cansadas. Las personas a menudo culpan a su colch√≥n cuando se despiertan con dolor de cuello, pero rara vez es la culpa del colch√≥n o de la posici√≥n de dormir de una persona. Cuando despierte con dolor de cuello, generalmente es porque durmi√≥ con la almohada equivocada. Tener la almohada adecuada para evitar el dolor de cuello es una necesidad vital para dormir bien por la noche.

La raz√≥n de esto es simple. El cuello est√° formado por m√ļsculos, tendones, cart√≠lagos y s√≥lo siete peque√Īos huesos. Lo que es m√°s, esos siete huesos son parte de una sola columna de huesos, la parte cervical de la columna vertebral. Estos huesos, por peque√Īos que sean, ni siquiera est√°n conectados directamente entre s√≠, sino que est√°n depositados en una capa de l√≠quido, son responsables de proteger una de las partes m√°s vitales de nuestra anatom√≠a: el sistema nervioso central, adem√°s de sostener la cabeza y permitirnos el libre movimiento de la cabeza y el cuello.

Dentro de la columna cervical, los nervios suben y bajan del cerebro a todas las partes del cuerpo. Mientras que cualquier parte de la columna vertebral puede ser comprimida o aplastada, causando varios grados de dolor o entumecimiento, el cuello es el m√°s vulnerable, especialmente durante la noche cuando estamos dormidos. Mantener el cuello alineado con la cabeza y la espalda es una de las mejores maneras de prevenir lesiones, rigidez y dolor por la ma√Īana, y la mejor manera de mantener el cuello recto es tener el sistema de apoyo adecuado: una almohada de apoyo para el dolor de cuello buena y s√≥lida.

1.- Almohadas cervicales de cama:

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UTTU Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical de Cama con Altura Ajustable, Dise√Īo Ergon√≥mico...
Seasons - Pack de 2 almohadas viscoel√°sticas, 70 cm, Tejido Aloe Vera con hilo de plata, Doble...
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60 x 36 x 12/10 Cm
70 x 13 x 33 Cm
70 x 40 x 10/12 Cm
64.5 x 37 x 14 Cm
62 x 35 x 11 Cm
1,5 Kg
1,7 Kg
55kg/m3
1,2 Kg
1,8 Kg
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Supportiback Almohada ortopédica terapéutica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del...
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Supportiback

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359 Opiniones
Supportiback Almohada ortopédica terapéutica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del...
  • LO SENTIMOS, ALMOHADAS NORMALES, SE OS HA ACABADO EL TRABAJO: Las almohadas normales te obligan a acostarte o demasiado plano o en un √°ngulo...

Almohada ortop√©dica terap√©utica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del calor, dise√Īada m√©dicamente para dolor de cuello y espalda. Esta almohada, con espuma de memoria de alta densidad, mantiene tu cabeza alineada con tu espalda, sin importar si duermes boca arriba o de lado. Adem√°s, al dormir perfectamente alineado, respirar√°s mejor y evitaremos roncar.

  • Espuma de memoria que no pierde forma ni se desgasta.
  • Gel que evita sudores
  • Medidas: 57 x 35 x 11 cm
  • Peso: 1,5 Kg
  • Funda extra√≠ble lavable, hipoalerg√©nica y resistente a los √°caros.
  • Sin ftalato, l√°tex, plomo o BPA, certificado CE
  • Ebook sobre la salud de tu espalda gratuitamente incluido.

UTTU

Rebajas
UTTU Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical de Cama con Altura Ajustable, Dise√Īo Ergon√≥mico...
184 Opiniones
UTTU Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical de Cama con Altura Ajustable, Dise√Īo Ergon√≥mico...
  • ALTURA AJUSTABLE - originalmente, la almohada mide 12 cm en su parte m√°s alta y 10 cm en la m√°s baja. Si quitas la capa intermedia de espuma...

√Čsta almohada viscoel√°stica, es una almohada cervical anti√°caros y ortop√©dica. Con altura ajustable, ya que tiene forma c√≥ncava, los laterales algo m√°s elevados. Dise√Īo ergon√≥mico y terap√©utico ya que reduce dolores cervicales.¬†

  • Presenta una forma que nos ayuda a dormir en cualquiera de las posiciones posibles, gracias a su dise√Īo de altura ajustable de 3 capas que te brinda 4 opciones de altura.
  • Fabricada con espuma dynamic, que se ajusta a la curva natural de tu cuello.
  • Funda de 60 % de poli√©ster y 40 % de bamb√ļ. Sin formaldeh√≠do, mercurio, plomo ni metales pesados. Se puede lavar sin problema en la lavadora.
  • Dimensiones del art√≠culo: 60 x 36 x 12/10cm.
  • Peso: 1,7 Kg.
  • Ofrece una garant√≠a de satisfacci√≥n total de 96 noches. Si no te satisface por cualquier raz√≥n, no dudes en ponerte en contacto para obtener un reembolso completo.
  • Con la garant√≠a de 5 a√Īos para problemas de calidad.

Camapolis Seasons

Rebajas
Seasons - Pack de 2 almohadas viscoel√°sticas, 70 cm, Tejido Aloe Vera con hilo de plata, Doble...
788 Opiniones
Seasons - Pack de 2 almohadas viscoel√°sticas, 70 cm, Tejido Aloe Vera con hilo de plata, Doble...
  • Almohada viscoel√°stica de primera calidad,fabricado en Espa√Īa

Dos almohadas Viscoel√°stica Tempoconfort, que act√ļa distribuyendo la presi√≥n de la zona de la cabeza , para que tanto el cuello como los hombros adopten su posici√≥n m√°s natural. Tejido Aloe Vera con hilo lurex s√≠mil plata y doble funda con cremallera.¬†

  • N√ļcleo viscoel√°stico compacto de 55kg/m3, de alta densidad y resistencia.
  • Firmeza grado 3/5
  • Dimensiones del producto: 70x13x33 Cm
  • Doble funda . Tejido Aloe vera con hilo plata

VENIXSOFT 

  • Almohadas viscoel√°stica espuma de memoria.
  • Funda en algod√≥n
  • Antibacterias, hipoalerg√©nico, anti-ronquidos.
  • Fabricada con materiales de origen vegetal.
  • Medidas de almohada: 70 cm x 40 cm – altura 10 – 12 cm
  • Peso; 1,2 Kg.

MARNUR

Rebajas
MARNUR Almohada Cervical Espuma Ortopedica Ergonomica para El Dolor de Cuello Almohada Cuello con la...
34 Opiniones
MARNUR Almohada Cervical Espuma Ortopedica Ergonomica para El Dolor de Cuello Almohada Cuello con la...
  • „ÄźDise√Īo Ergonomico„ÄĎ--La almohada cuello mantiene la curva natural del cuello con cuello uterino para sostener el cuello de forma adecuada La...

  • Con forma de cuello √©ste modelo aporta un extra; «forma de cuello uterino» para sostener nuestro cuello y hombros de forma adecuada.
  • Adopta cualquier postura sin riesgo a que nos pueda afectar al cuello, espalda, hombros…. √Čste dise√Īo est√° pensado para poder dormir boca arriba, boca abajo, de lado sin riesgo alguno.
  • Hecha de espuma de memoria, transpirable, lo que impide el crecimiento de moho.
  • Tama√Īo de la almohada es de 64.5 x 37 x 14 cm.¬†
  • Peso: 1,8 Kg.
  • Funda lavable con cremallera (poli√©ster/ray√≥n)
  • Bolsa para f√°cil transporte.

Travel Ease

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Travel Ease Almohada Viscoelastica de Espuma de Memoria de Contorno, Almohada de Cuello de Carbón...
51 Opiniones
Travel Ease Almohada Viscoelastica de Espuma de Memoria de Contorno, Almohada de Cuello de Carbón...
  • ESPUMA DE MEMORIA DE CARB√ďN DE BAMB√ö. La espuma de memoria de carb√≥n de bamb√ļ org√°nica es la mejor opci√≥n para agragarse en Travel Ease espuma...

  • Espuma de memoria fabricada en carb√≥n de bamb√ļ. Libera iones negativos para estar libres de los iones positivos que producen nuestros dispositivos electr√≥nicos.
  • Dise√Īo ergon√≥mico, dise√Īo «alas de mariposa» o dicho tambi√©n «cuello uterino», se adapta mejor a nuestro cuello, relajando hombros, espalda y brazos. Nos permite adoptar cualquier posici√≥n en nuestras horas de sue√Īo.
  • Fabricada con materiales que evitan olores, √°caros, moho… Dos fundas transpirables. La funda con cremallera exterior se puede cambiar y se puede lavar, mientras que la funda interna de algod√≥n no es necesaria para quitar o lavar.
  • Tama√Īo: 62x35x11 Cm
  • Peso: 1,8 Kg.

2.- Almohadas cervicales de viaje:

HOMIEE

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HOMIEE Almohada de ViajeÔľĆpara Avi√≥n Almohada Cervical, Almohada Ortop√©dica Cervical, de Espuma...
89 Opiniones
HOMIEE Almohada de ViajeÔľĆpara Avi√≥n Almohada Cervical, Almohada Ortop√©dica Cervical, de Espuma...
  • 100% almohada de espuma de memoria, el espacio de rebote lento rendimiento, suave y c√≥modo. en cualquier momento, dondequiera para proteger la espina...

Coj√≠n cervical de viaje, ortop√©dica cervical dise√Īado para poder usar en cualquier viaje, fabricado con espuma de memoria. Nos facilita el uso en cualquier momento de nuestro viaje en tren, autob√ļs, avi√≥n, coche… gracias a su f√°cil transporte ya que no ocupa espacio. Tambi√©n se usa en oficinas, en acampadas… una almohada pr√°ctica multiuso.

  • Incluye bolsa de almacenaje, tapones para los o√≠dos y antifaz para los ojos.
  • Est√° dise√Īada con la misma calidad que las otras almohadas cervicales de cama, evita √°caros, es transpirable, secado r√°pido…
  • Acabado en terciopelo, ofrece un tacto suave y confortable.
  • Se puede lavar sin riesgo a da√Īar la calidad, incorpora cremallera para poder quitar con facilidad la funda.
  • Presenta una forma ideal para ayudar a proteger nuestra columna cervical y cuello.
  • Disponible en m√°s colores.
  • Peso; 340 Gr.

HOMEWINS Kids

Almohada de Viaje Para Ni√Īos Kids HOMEWINS Soporte Para el Cuello Coj√≠n Almohada Cervical Ultra...
6 Opiniones
Almohada de Viaje Para Ni√Īos Kids HOMEWINS Soporte Para el Cuello Coj√≠n Almohada Cervical Ultra...
  • 🐽 ALTA CALIDAD ----- hecho de 100% algod√≥n natural, mantenga la piel de sus hijos lejos del algod√≥n inferior, respirando, suave y duradera,...

Almohada cervical de viaje para ni√Īos, disponible en diferentes dise√Īos; fresa, gato, rana, oso, le√≥n…

  • Hecho de 100% algod√≥n natural, evitando que a su hijo le pueda da√Īar la piel. M√°xima suavidad.
  • Tu hijo tendr√° un agradable viaje sin molestias, la almohada permite que apoye la cabeza, cuello y barbilla, evitando que caiga hacia adelante.
  • Suave cubierta de terciopelo, un tama√Īo muy adecuado para llevar y f√°cil de llevar durante tu viaje.
  • Tama√Īo: ¬†26 x 28 x 5 Cm
  • Peso: 99,8 Gr

3.- Almohada alargada cervical o de rodillo:

Patterson Medical Mckenzie

Patterson Medical Mckenzie - Almohada alargada cervical
6 Opiniones
Patterson Medical Mckenzie - Almohada alargada cervical
  • Proporciona el apoyo necesario a las estructuras cervicales y mantiene una curva natural

  • Al igual que el resto de almohadas √©ste rodillo cervical nos proporciona el apoyo necesario sin forzar la postura natural.
  • F√°cil de transportar.
  • Puede usarse tambi√©n como un complemento al resto de almohadas cervicales comunes.
  • Longitud del rodillo cervical de 510 mm¬†
  • Espuma de memoria.

 

¬ŅPor qu√© usar una almohada cervical?

La principal diferencia es que con la almohada de soporte cervical adecuada, te despertar√°s bien descansada. Sin ella, es posible que tengas que vivir con dolor. Esto puede sonar duro, pero para la mayor√≠a de la gente, es una realidad. Nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Un sue√Īo inc√≥modo puede da√Īar la salud con el tiempo. Las almohadas de soporte cervical proporcionan soporte para el cuerpo y el cuello durante la noche. Hay muchas formas de almohadas de soporte cervical disponibles en el mercado hoy en d√≠a. Cada estilo es adecuado para la variedad de estilos de sue√Īo. Por ejemplo, las almohadillas de silla ayudan a disminuir el peso de la cabeza al disminuir la tensi√≥n en el cuello y el hueso. Esta forma de almohada tambi√©n previene los ronquidos al mantener las v√≠as respiratorias nasales abiertas.

Las almohadas de soporte cervical que proporcionan una curvatura conveniente de la columna vertebral durante el sue√Īo tambi√©n se conocen como almohadas para el cuello, lo rodean y generalmente tienen una forma m√°s peque√Īa que la almohadilla est√°ndar. Podemos encontrar una amplia gama de tama√Īos para adaptarse a nuestro tipo de cuerpo. Las almohadas de soporte cervical para el cuello son las mejores para las personas que duermen de espaldas y de costado.

Las almohadas de soporte cervical están hechas con un borde curvo. Son más altas en un lado y mucho más bajas en el centro. Este tipo de almohada sirve para sostener la cabeza mientras las vértebras superiores permanecen relajadas. Esta curvatura crea un espacio para que los hombros descansen y mantiene el cuello alineado en la posición correcta.

Las almohadas estilo rodillo de apoyo cervical son multifuncionales. Cuando se colocan debajo de la cabeza y el cuello, proporcionan una alineación adecuada de la columna vertebral. También pueden proporcionar el apoyo necesario para los problemas de la parte baja de la espalda como la ciática.

Su colchón

Tendemos a concentrarnos √ļnicamente en nuestro colch√≥n y olvidarnos de la almohada; pensando que no importa mucho cuando realmente importa. La gente se enfoca en el colch√≥n porque es una inversi√≥n muy grande y es una de las m√°s importantes que usted har√° para su sue√Īo.

Sí, la almohada importa

Puedes tener el mejor colch√≥n del mundo, pero sin la mejor almohada cervical para apoyar su cuello, no estar√°s bien posicionado para un sue√Īo reparador. Las almohadas son igual de importantes, por lo que no deber√≠a dormir en su almohada vieja, estrujada y desgastada.

Si das vueltas y vueltas tratando de ponerte c√≥modo doblando, empujando y manipulando tu almohada, es hora de una mejor soluci√≥n. Incluso si tienes una almohada nueva y te encuentras despert√°ndote durante el sue√Īo para cambiar su forma o posici√≥n, es hora de conseguir una almohada cervical de calidad.

Cuando se tiene una buena postura para dormir, es probable que se duerma profundamente por la noche. Despertar√°s sin rigidez, dolor, molestias y un cuello tenso. La mejor almohada cervical apoya una postura de sue√Īo saludable. Una buena postura para dormir te hace sentir c√≥modo cuando est√°s durmiendo, lo que significa menos riesgo de despertarte antes de dormir toda la noche.

Cu√°ndo reemplazar su almohada

Hay una manera de saber cu√°ndo es el momento de reemplazar tu almohada. Una buena regla emp√≠rica es reemplazar las almohadas convencionales dentro de los 18 meses de su compra. Si la almohada tiene cinco a√Īos o m√°s, no est√° recibiendo el soporte para el cuello necesario para una buena postura de sue√Īo y un sue√Īo reparador.

Las almohadas de espuma de memoria deben ser viables durante unos tres a√Īos. Se sabe que las almohadas naturales duran m√°s que las sint√©ticas. Las almohadas cervicales de alta calidad ofrecen una mejor relaci√≥n calidad-precio, ya que duran m√°s que las baratas.

Puede que pienses que las almohadas tienen una vida √ļtil corta, pero las utiliza durante 7-8 horas por noche, lo que equivale a 2.500 horas anuales. La mejor almohada cervical es una inversi√≥n en un sue√Īo reparador, al igual que su colch√≥n.

Aqu√≠ hay algunas se√Īales de que es hora de reemplazar su almohada:

¬ŅHuele mal?
¬ŅEst√° rota?
¬ŅTiene manchas de sudor?
¬ŅEs demasiado flexible?
¬ŅSe mantiene en su posici√≥n plegada?

Estas son algunas de las preguntas que debe hacerse cuando est√©s determinando cu√°ndo comprar una almohada nueva. Las almohadas son propensas a acumular moho, c√©lulas muertas de la piel, √°caros del polvo y sus heces, y hongos. Esto tambi√©n puede desencadenar alergias que interrumpen su sue√Īo.

Si actualmente usas almohadas convencionales, deber√≠as considerar cambiar a una de calidad cervical. Las almohadas cervicales se consideran de naturaleza ortop√©dica y tienen un prop√≥sito. Ese prop√≥sito es corregir y/o mantener la postura de su cuerpo durante el sue√Īo.

Los beneficios de las almohadas cervicales

  1. Proporcionan soporte para la cabeza y el cuello.
  2. Corrigen y mantienen una buena curvatura cervical.
  3. Reducen el dolor de cuello.
  4. Promueven una buena postura.
  5. Reducen el insomnio, los ronquidos, la apnea del sue√Īo, los trastornos del sue√Īo y los problemas respiratorios durante el sue√Īo.
  6. Ayudan a reducir o eliminar el reflujo √°cido, la √ļlcera p√©ptica √°cida, los dolores articulares, los esguinces de cuello y la espondilosis lumbar y cervical.

Cómo elegir la mejor almohada para el cuello

El objetivo de reducir el dolor de cuello es obtener una buena relaci√≥n calidad-precio y una almohada cervical de calidad, lo que se traduce en una buena noche de sue√Īo. Las almohadas cervicales m√°s caras no son necesariamente las mejores que se pueden comprar. Del mismo modo, este no es un buen momento para ahorrar, ya que est√°s invirtiendo en tu salud y en tus h√°bitos de sue√Īo. Aqu√≠ est√°n los factores importantes a considerar al elegir una buena almohada cervical para el cuello.

  1. Tipo – El tipo de almohada cervical es importante porque cada una tiene un prop√≥sito especial. Por ejemplo, una almohada de viaje debe sostener el cuello, la cabeza y el ment√≥n. Las almohadas de viaje tambi√©n son buenas para las personas que deben dormir en posici√≥n erguida. Las almohadas de soporte para el cuello tambi√©n vienen en almohadas dise√Īadas para sentarse en un escritorio y para dormir en la cama.
  2. Tama√Īo – Las almohadas sol√≠an venir en un solo tama√Īo est√°ndar, pero hoy en d√≠a, vienen en una variedad de tama√Īos para satisfacer sus necesidades. Algunas almohadas para el cuello son peque√Īas para sentarse de forma erguida o descansar, o pueden tener forma de herradura para apoyar la cabeza y la mand√≠bula.
  3. Material – El algod√≥n, el coco y el bamb√ļ de origen natural est√°n ganando popularidad para las almohadas. Las almohadas cervicales moldeadas suelen estar rellenas de espuma de memoria (espuma viscoel√°stica), esponja, relleno de polietileno, caucho de l√°tex y otros materiales sint√©ticos. Cada tipo de material utilizado dentro y fuera de una almohada de soporte para el cuello ofrece un beneficio diferente, as√≠ que haga su investigaci√≥n y elija cuidadosamente.
  4. Higiene РEs aconsejable elegir una almohada para el cuello que tenga una funda extraíble y lavable. Aunque no afecta el rendimiento de la almohada, la mantendrá más limpia e higiénica.
  5. Comodidad РLa almohada debe contener fibras de relleno que sean cómodas para usted. Además, considere la cubierta. Una cubierta suave y lisa le ayuda a sentirse cómodo cuando duerme. La comodidad es una cuestión de preferencia personal, así que lo que le ayude a dormir mejor es su objetivo.
  6. Precio – El precio nunca debe ser el √ļnico o el primer factor a considerar. La relaci√≥n calidad-precio es el factor m√°s importante. La mejor almohada cervical es un art√≠culo de calidad y una inversi√≥n en su sue√Īo, que tambi√©n es una inversi√≥n en su salud.
  7. Marca РAunque la marca no es el aspecto más importante al elegir una almohada de soporte para el cuello, es una consideración. Algunas de las marcas más vendidas son las más vendidas por una razón. Esa es la razón por la que son eficaces y reciben buenas críticas de los usuarios.
  8. Posici√≥n – Las almohadas para el cuello se pueden elegir seg√ļn la posici√≥n en la que duerme. Las personas que duermen boca arriba deben elegir una almohada m√°s delgada que la t√≠pica con soporte extra para el cuello, como la que se usa en caso de almohadas curvadas. Las personas que duermen boca abajo no necesitan una almohada para el cuello, pero debe ser m√°s delgada y ajustarse debajo del abdomen para mantener la alineaci√≥n de la parte baja de la espalda y el cuello.

El veredicto final

Hay muchas almohadas en el mercado dise√Īadas para reducir la tensi√≥n y tratar el dolor en el cuello. Ergon√≥mico, ortop√©dico, quiropr√°ctico, yoga, viajes…. hay muchos adjetivos que van con estas almohadas, pero lo que realmente se trata de encontrar uno que se adapte a ti. Si tiene un profesional de la salud que lo atiende, primero debe pedir sus recomendaciones. Aparte de eso, es una buena idea educarse con un libro sobre el dolor de espalda y cuello y cuidar su cuello con una almohada decente, y no olvidarnos nunca del colch√≥n ya que es otro factor importante en nuestro descanso nocturno. Si no, entonces la almohada de espuma de memoria es un gran lugar para empezar, es mi elecci√≥n personal y se adapta a la mayor√≠a de la gente c√≥modamente.

Recuerde que el objetivo es elegir una almohada cervical de soporte para el cuello que sea c√≥moda para usted, para que pueda dormir toda la noche. Usted puede despertarse sin rigidez, dolor y sinti√©ndose como si apenas hubiera dormido. Las almohadas cervicales est√°n clasificadas como almohadas ortop√©dicas especiales, por lo que est√°n dise√Īadas espec√≠ficamente para apoyar la alineaci√≥n de su cuello y cuerpo. Son ideales para corregir y mantener su postura de sue√Īo, pero tambi√©n su postura general.

Si tiene problemas para dormir por cualquier raz√≥n, cambie a la mejor almohada cervical para sus necesidades. Utilice esta gu√≠a para ayudarle en su b√ļsqueda de la almohada de soporte para el cuello que le permitir√° disfrutar de un sue√Īo ininterrumpido.

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