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Las mejores almohadas cervicales

Despertarse por la ma帽ana con dolor en el cuello es una sensaci贸n horrible. Una torsi贸n en el cuello no s贸lo dificulta el movimiento, provocando dolores punzantes en la espalda, sino que a menudo es la causa de los dolores de cabeza, que van desde el dolor agudo hasta el nivel de migra帽a. El dolor de cuello matutino puede durar todo el d铆a, e incluso puede ser la causa de dolores de espalda, ci谩tica, entumecimiento de brazos y piernas, y por lo general hace que las personas se sientan irritables y cansadas. Las personas a menudo culpan a su colch贸n cuando se despiertan con dolor de cuello, pero rara vez es la culpa del colch贸n o de la posici贸n de dormir de una persona. Cuando despierte con dolor de cuello, generalmente es porque durmi贸 con la almohada equivocada. Tener la almohada adecuada para evitar el dolor de cuello es una necesidad vital para dormir bien por la noche.

La raz贸n de esto es simple. El cuello est谩 formado por m煤sculos, tendones, cart铆lagos y s贸lo siete peque帽os huesos. Lo que es m谩s, esos siete huesos son parte de una sola columna de huesos, la parte cervical de la columna vertebral. Estos huesos, por peque帽os que sean, ni siquiera est谩n conectados directamente entre s铆, sino que est谩n depositados en una capa de l铆quido, son responsables de proteger una de las partes m谩s vitales de nuestra anatom铆a: el sistema nervioso central, adem谩s de sostener la cabeza y permitirnos el libre movimiento de la cabeza y el cuello.

Dentro de la columna cervical, los nervios suben y bajan del cerebro a todas las partes del cuerpo. Mientras que cualquier parte de la columna vertebral puede ser comprimida o aplastada, causando varios grados de dolor o entumecimiento, el cuello es el m谩s vulnerable, especialmente durante la noche cuando estamos dormidos. Mantener el cuello alineado con la cabeza y la espalda es una de las mejores maneras de prevenir lesiones, rigidez y dolor por la ma帽ana, y la mejor manera de mantener el cuello recto es tener el sistema de apoyo adecuado: una almohada de apoyo para el dolor de cuello buena y s贸lida.

1.- Almohadas cervicales de cama:

Supportiback Almohada ortop茅dica terap茅utica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del...
UTTU Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical Antiacaros con Altura Ajustable, Almohada Ortopedica...
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MARNUR Almohada Cervical Espuma Ortopedica Ergonomica para El Dolor de Cuello Almohada Cuello con la...
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Supportiback Almohada ortop茅dica terap茅utica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del...
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34,99 EUR
35,00 EUR
34,90 EUR
31,99 EUR
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60 x 36 x 12/10 Cm
70 x 13 x 33 Cm
70 x 40 x 10/12 Cm
64.5 x 37 x 14 Cm
62 x 35 x 11 Cm
1,5 Kg
1,7 Kg
55kg/m3
1,2 Kg
1,8 Kg
1,89 Kg
Supportiback Almohada ortop茅dica terap茅utica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del...
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Supportiback

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Supportiback Almohada ortop茅dica terap茅utica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del...
271 Opiniones
Supportiback Almohada ortop茅dica terap茅utica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del...
  • LO SENTIMOS, ALMOHADAS NORMALES, SE OS HA ACABADO EL TRABAJO: Las almohadas normales te obligan a acostarte o demasiado plano o en un 谩ngulo...

Almohada ortop茅dica terap茅utica con contornos de espuma de memoria, gel disipador del calor, dise帽ada m茅dicamente para dolor de cuello y espalda. Esta almohada, con espuma de memoria de alta densidad, mantiene tu cabeza alineada con tu espalda, sin importar si duermes boca arriba o de lado. Adem谩s, al dormir perfectamente alineado, respirar谩s mejor y evitaremos roncar.

  • Espuma de memoria que no pierde forma ni se desgasta.
  • Gel que evita sudores
  • Medidas: 57 x 35 x 11 cm
  • Peso: 1,5 Kg
  • Funda extra铆ble lavable, hipoalerg茅nica y resistente a los 谩caros.
  • Sin ftalato, l谩tex, plomo o BPA, certificado CE
  • Ebook sobre la salud de tu espalda gratuitamente incluido.

UTTU

Rebajas
UTTU Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical Antiacaros con Altura Ajustable, Almohada Ortopedica...
153 Opiniones
UTTU Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical Antiacaros con Altura Ajustable, Almohada Ortopedica...
  • 銆怉LTURA AJUSTABLE銆 - originalmente, la almohada mide 12 cm en su parte m谩s alta y 10 cm en la m谩s baja. Si quitas la capa intermedia de espuma...

脡sta almohada viscoel谩stica, es una almohada cervical anti谩caros y ortop茅dica. Con altura ajustable, ya que tiene forma c贸ncava, los laterales algo m谩s elevados. Dise帽o ergon贸mico y terap茅utico ya que reduce dolores cervicales.聽

  • Presenta una forma que nos ayuda a dormir en cualquiera de las posiciones posibles, gracias a su dise帽o de altura ajustable de 3 capas que te brinda 4 opciones de altura.
  • Fabricada con espuma dynamic, que se ajusta a la curva natural de tu cuello.
  • Funda de 60 % de poli茅ster y 40 % de bamb煤. Sin formaldeh铆do, mercurio, plomo ni metales pesados. Se puede lavar sin problema en la lavadora.
  • Dimensiones del art铆culo: 60 x 36 x 12/10cm.
  • Peso: 1,7 Kg.
  • Ofrece una garant铆a de satisfacci贸n total de 96 noches. Si no te satisface por cualquier raz贸n, no dudes en ponerte en contacto para obtener un reembolso completo.
  • Con la garant铆a de 5 a帽os para problemas de calidad.

Camapolis Seasons

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Camapolis Seasons - Almohadas Viscoelastica, Tejido Aloe Vera con hilo plata y doble funda, 70 cm,...
748 Opiniones

Dos almohadas Viscoel谩stica Tempoconfort, que act煤a distribuyendo la presi贸n de la zona de la cabeza , para que tanto el cuello como los hombros adopten su posici贸n m谩s natural. Tejido Aloe Vera con hilo lurex s铆mil plata y doble funda con cremallera.聽

  • N煤cleo viscoel谩stico compacto de 55kg/m3, de alta densidad y resistencia.
  • Firmeza grado 3/5
  • Dimensiones del producto: 70x13x33 Cm
  • Doble funda . Tejido Aloe vera con hilo plata

VENIXSOFT聽

  • Almohadas viscoel谩stica espuma de memoria.
  • Funda en algod贸n
  • Antibacterias, hipoalerg茅nico, anti-ronquidos.
  • Fabricada con materiales de origen vegetal.
  • Medidas de almohada: 70 cm x 40 cm – altura 10 – 12 cm
  • Peso; 1,2 Kg.

MARNUR

MARNUR Almohada Cervical Espuma Ortopedica Ergonomica para El Dolor de Cuello Almohada Cuello con la...
24 Opiniones
MARNUR Almohada Cervical Espuma Ortopedica Ergonomica para El Dolor de Cuello Almohada Cuello con la...
  • 銆怐ise帽o Ergonomico銆--La almohada cuello mantiene la curva natural del cuello con cuello uterino para sostener el cuello de forma adecuada La...

  • Con forma de cuello 茅ste modelo aporta un extra; “forma de cuello uterino” para sostener nuestro cuello y hombros de forma adecuada.
  • Adopta cualquier postura sin riesgo a que nos pueda afectar al cuello, espalda, hombros…. 脡ste dise帽o est谩 pensado para poder dormir boca arriba, boca abajo, de lado sin riesgo alguno.
  • Hecha de espuma de memoria, transpirable, lo que impide el crecimiento de moho.
  • Tama帽o de la almohada es de 64.5 x 37 x 14 cm.聽
  • Peso: 1,8 Kg.
  • Funda lavable con cremallera (poli茅ster/ray贸n)
  • Bolsa para f谩cil transporte.

Travel Ease

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Travel Ease Almohada Viscoelastica de Espuma de Memoria de Contorno, Almohada de Cuello de Carb贸n...
45 Opiniones
Travel Ease Almohada Viscoelastica de Espuma de Memoria de Contorno, Almohada de Cuello de Carb贸n...
  • ESPUMA DE MEMORIA DE CARB脫N DE BAMB脷. La espuma de memoria de carb贸n de bamb煤 org谩nica es la mejor opci贸n para agragarse en Travel Ease espuma...

  • Espuma de memoria fabricada en carb贸n de bamb煤. Libera iones negativos para estar libres de los iones positivos que producen nuestros dispositivos electr贸nicos.
  • Dise帽o ergon贸mico, dise帽o “alas de mariposa” o dicho tambi茅n “cuello uterino”, se adapta mejor a nuestro cuello, relajando hombros, espalda y brazos. Nos permite adoptar cualquier posici贸n en nuestras horas de sue帽o.
  • Fabricada con materiales que evitan olores, 谩caros, moho… Dos fundas transpirables. La funda con cremallera exterior se puede cambiar y se puede lavar, mientras que la funda interna de algod贸n no es necesaria para quitar o lavar.
  • Tama帽o: 62x35x11 Cm
  • Peso: 1,8 Kg.

2.- Almohadas cervicales de viaje:

HOMIEE

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HOMIEE Almohada de Viaje锛宲ara Avi贸n Almohada Cervical, Almohada Ortop茅dica Cervical, de Espuma...
70 Opiniones
HOMIEE Almohada de Viaje锛宲ara Avi贸n Almohada Cervical, Almohada Ortop茅dica Cervical, de Espuma...
  • 100% almohada de espuma de memoria, el espacio de rebote lento rendimiento, suave y c贸modo. en cualquier momento, dondequiera para proteger la espina...

Coj铆n cervical de viaje, ortop茅dica cervical dise帽ado para poder usar en cualquier viaje, fabricado con espuma de memoria. Nos facilita el uso en cualquier momento de nuestro viaje en tren, autob煤s, avi贸n, coche… gracias a su f谩cil transporte ya que no ocupa espacio. Tambi茅n se usa en oficinas, en acampadas… una almohada pr谩ctica multiuso.

  • Incluye bolsa de almacenaje, tapones para los o铆dos y antifaz para los ojos.
  • Est谩 dise帽ada con la misma calidad que las otras almohadas cervicales de cama, evita 谩caros, es transpirable, secado r谩pido…
  • Acabado en terciopelo, ofrece un tacto suave y confortable.
  • Se puede lavar sin riesgo a da帽ar la calidad, incorpora cremallera para poder quitar con facilidad la funda.
  • Presenta una forma ideal para ayudar a proteger nuestra columna cervical y cuello.
  • Disponible en m谩s colores.
  • Peso; 340 Gr.

HOMEWINS Kids

Almohada de Viaje Para Ni帽os Kids HOMEWINS Soporte Para el Cuello Coj铆n Almohada Cervical Ultra...
5 Opiniones
Almohada de Viaje Para Ni帽os Kids HOMEWINS Soporte Para el Cuello Coj铆n Almohada Cervical Ultra...
  • 🐽 ALTA CALIDAD ----- hecho de 100% algod贸n natural, mantenga la piel de sus hijos lejos del algod贸n inferior, respirando, suave y duradera,...

Almohada cervical de viaje para ni帽os, disponible en diferentes dise帽os; fresa, gato, rana, oso, le贸n…

  • Hecho de 100% algod贸n natural, evitando que a su hijo le pueda da帽ar la piel. M谩xima suavidad.
  • Tu hijo tendr谩 un agradable viaje sin molestias, la almohada permite que apoye la cabeza, cuello y barbilla, evitando que caiga hacia adelante.
  • Suave cubierta de terciopelo, un tama帽o muy adecuado para llevar y f谩cil de llevar durante tu viaje.
  • Tama帽o: 聽26 x 28 x 5 Cm
  • Peso: 99,8 Gr

3.- Almohada alargada cervical o de rodillo:

Patterson Medical Mckenzie

Patterson Medical Mckenzie - Almohada alargada cervical
6 Opiniones
Patterson Medical Mckenzie - Almohada alargada cervical
  • Proporciona el apoyo necesario a las estructuras cervicales y mantiene una curva natural

  • Al igual que el resto de almohadas 茅ste rodillo cervical nos proporciona el apoyo necesario sin forzar la postura natural.
  • F谩cil de transportar.
  • Puede usarse tambi茅n como un complemento al resto de almohadas cervicales comunes.
  • Longitud del rodillo cervical de 510 mm聽
  • Espuma de memoria.

 

驴Por qu茅 usar una almohada cervical?

La principal diferencia es que con la almohada de soporte cervical adecuada, te despertar谩s bien descansada. Sin ella, es posible que tengas que vivir con dolor. Esto puede sonar duro, pero para la mayor铆a de la gente, es una realidad. Nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Un sue帽o inc贸modo puede da帽ar la salud con el tiempo. Las almohadas de soporte cervical proporcionan soporte para el cuerpo y el cuello durante la noche. Hay muchas formas de almohadas de soporte cervical disponibles en el mercado hoy en d铆a. Cada estilo es adecuado para la variedad de estilos de sue帽o. Por ejemplo, las almohadillas de silla ayudan a disminuir el peso de la cabeza al disminuir la tensi贸n en el cuello y el hueso. Esta forma de almohada tambi茅n previene los ronquidos al mantener las v铆as respiratorias nasales abiertas.

Las almohadas de soporte cervical que proporcionan una curvatura conveniente de la columna vertebral durante el sue帽o tambi茅n se conocen como almohadas para el cuello, lo rodean y generalmente tienen una forma m谩s peque帽a que la almohadilla est谩ndar. Podemos encontrar una amplia gama de tama帽os para adaptarse a nuestro tipo de cuerpo. Las almohadas de soporte cervical para el cuello son las mejores para las personas que duermen de espaldas y de costado.

Las almohadas de soporte cervical est谩n hechas con un borde curvo. Son m谩s altas en un lado y mucho m谩s bajas en el centro. Este tipo de almohada sirve para sostener la cabeza mientras las v茅rtebras superiores permanecen relajadas. Esta curvatura crea un espacio para que los hombros descansen y mantiene el cuello alineado en la posici贸n correcta.

Las almohadas estilo rodillo de apoyo cervical son multifuncionales. Cuando se colocan debajo de la cabeza y el cuello, proporcionan una alineaci贸n adecuada de la columna vertebral. Tambi茅n pueden proporcionar el apoyo necesario para los problemas de la parte baja de la espalda como la ci谩tica.

Su colch贸n

Tendemos a concentrarnos 煤nicamente en nuestro colch贸n y olvidarnos de la almohada; pensando que no importa mucho cuando realmente importa. La gente se enfoca en el colch贸n porque es una inversi贸n muy grande y es una de las m谩s importantes que usted har谩 para su sue帽o.

S铆, la almohada importa

Puedes tener el mejor colch贸n del mundo, pero sin la mejor almohada cervical para apoyar su cuello, no estar谩s bien posicionado para un sue帽o reparador. Las almohadas son igual de importantes, por lo que no deber铆a dormir en su almohada vieja, estrujada y desgastada.

Si das vueltas y vueltas tratando de ponerte c贸modo doblando, empujando y manipulando tu almohada, es hora de una mejor soluci贸n. Incluso si tienes una almohada nueva y te encuentras despert谩ndote durante el sue帽o para cambiar su forma o posici贸n, es hora de conseguir una almohada cervical de calidad.

Cuando se tiene una buena postura para dormir, es probable que se duerma profundamente por la noche. Despertar谩s sin rigidez, dolor, molestias y un cuello tenso. La mejor almohada cervical apoya una postura de sue帽o saludable. Una buena postura para dormir te hace sentir c贸modo cuando est谩s durmiendo, lo que significa menos riesgo de despertarte antes de dormir toda la noche.

Cu谩ndo reemplazar su almohada

Hay una manera de saber cu谩ndo es el momento de reemplazar tu almohada. Una buena regla emp铆rica es reemplazar las almohadas convencionales dentro de los 18 meses de su compra. Si la almohada tiene cinco a帽os o m谩s, no est谩 recibiendo el soporte para el cuello necesario para una buena postura de sue帽o y un sue帽o reparador.

Las almohadas de espuma de memoria deben ser viables durante unos tres a帽os. Se sabe que las almohadas naturales duran m谩s que las sint茅ticas. Las almohadas cervicales de alta calidad ofrecen una mejor relaci贸n calidad-precio, ya que duran m谩s que las baratas.

Puede que pienses que las almohadas tienen una vida 煤til corta, pero las utiliza durante 7-8 horas por noche, lo que equivale a 2.500 horas anuales. La mejor almohada cervical es una inversi贸n en un sue帽o reparador, al igual que su colch贸n.

Aqu铆 hay algunas se帽ales de que es hora de reemplazar su almohada:

驴Huele mal?
驴Est谩 rota?
驴Tiene manchas de sudor?
驴Es demasiado flexible?
驴Se mantiene en su posici贸n plegada?

Estas son algunas de las preguntas que debe hacerse cuando est茅s determinando cu谩ndo comprar una almohada nueva. Las almohadas son propensas a acumular moho, c茅lulas muertas de la piel, 谩caros del polvo y sus heces, y hongos. Esto tambi茅n puede desencadenar alergias que interrumpen su sue帽o.

Si actualmente usas almohadas convencionales, deber铆as considerar cambiar a una de calidad cervical. Las almohadas cervicales se consideran de naturaleza ortop茅dica y tienen un prop贸sito. Ese prop贸sito es corregir y/o mantener la postura de su cuerpo durante el sue帽o.

Los beneficios de las almohadas cervicales

  1. Proporcionan soporte para la cabeza y el cuello.
  2. Corrigen y mantienen una buena curvatura cervical.
  3. Reducen el dolor de cuello.
  4. Promueven una buena postura.
  5. Reducen el insomnio, los ronquidos, la apnea del sue帽o, los trastornos del sue帽o y los problemas respiratorios durante el sue帽o.
  6. Ayudan a reducir o eliminar el reflujo 谩cido, la 煤lcera p茅ptica 谩cida, los dolores articulares, los esguinces de cuello y la espondilosis lumbar y cervical.

C贸mo elegir la mejor almohada para el cuello

El objetivo de reducir el dolor de cuello es obtener una buena relaci贸n calidad-precio y una almohada cervical de calidad, lo que se traduce en una buena noche de sue帽o. Las almohadas cervicales m谩s caras no son necesariamente las mejores que se pueden comprar. Del mismo modo, este no es un buen momento para ahorrar, ya que est谩s invirtiendo en tu salud y en tus h谩bitos de sue帽o. Aqu铆 est谩n los factores importantes a considerar al elegir una buena almohada cervical para el cuello.

  1. Tipo – El tipo de almohada cervical es importante porque cada una tiene un prop贸sito especial. Por ejemplo, una almohada de viaje debe sostener el cuello, la cabeza y el ment贸n. Las almohadas de viaje tambi茅n son buenas para las personas que deben dormir en posici贸n erguida. Las almohadas de soporte para el cuello tambi茅n vienen en almohadas dise帽adas para sentarse en un escritorio y para dormir en la cama.
  2. Tama帽o – Las almohadas sol铆an venir en un solo tama帽o est谩ndar, pero hoy en d铆a, vienen en una variedad de tama帽os para satisfacer sus necesidades. Algunas almohadas para el cuello son peque帽as para sentarse de forma erguida o descansar, o pueden tener forma de herradura para apoyar la cabeza y la mand铆bula.
  3. Material – El algod贸n, el coco y el bamb煤 de origen natural est谩n ganando popularidad para las almohadas. Las almohadas cervicales moldeadas suelen estar rellenas de espuma de memoria (espuma viscoel谩stica), esponja, relleno de polietileno, caucho de l谩tex y otros materiales sint茅ticos. Cada tipo de material utilizado dentro y fuera de una almohada de soporte para el cuello ofrece un beneficio diferente, as铆 que haga su investigaci贸n y elija cuidadosamente.
  4. Higiene – Es aconsejable elegir una almohada para el cuello que tenga una funda extra铆ble y lavable. Aunque no afecta el rendimiento de la almohada, la mantendr谩 m谩s limpia e higi茅nica.
  5. Comodidad – La almohada debe contener fibras de relleno que sean c贸modas para usted. Adem谩s, considere la cubierta. Una cubierta suave y lisa le ayuda a sentirse c贸modo cuando duerme. La comodidad es una cuesti贸n de preferencia personal, as铆 que lo que le ayude a dormir mejor es su objetivo.
  6. Precio – El precio nunca debe ser el 煤nico o el primer factor a considerar. La relaci贸n calidad-precio es el factor m谩s importante. La mejor almohada cervical es un art铆culo de calidad y una inversi贸n en su sue帽o, que tambi茅n es una inversi贸n en su salud.
  7. Marca – Aunque la marca no es el aspecto m谩s importante al elegir una almohada de soporte para el cuello, es una consideraci贸n. Algunas de las marcas m谩s vendidas son las m谩s vendidas por una raz贸n. Esa es la raz贸n por la que son eficaces y reciben buenas cr铆ticas de los usuarios.
  8. Posici贸n – Las almohadas para el cuello se pueden elegir seg煤n la posici贸n en la que duerme. Las personas que duermen boca arriba deben elegir una almohada m谩s delgada que la t铆pica con soporte extra para el cuello, como la que se usa en caso de almohadas curvadas. Las personas que duermen boca abajo no necesitan una almohada para el cuello, pero debe ser m谩s delgada y ajustarse debajo del abdomen para mantener la alineaci贸n de la parte baja de la espalda y el cuello.

El veredicto final

Hay muchas almohadas en el mercado dise帽adas para reducir la tensi贸n y tratar el dolor en el cuello. Ergon贸mico, ortop茅dico, quiropr谩ctico, yoga, viajes…. hay muchos adjetivos que van con estas almohadas, pero lo que realmente se trata de encontrar uno que se adapte a ti. Si tiene un profesional de la salud que lo atiende, primero debe pedir sus recomendaciones. Aparte de eso, es una buena idea educarse con un libro sobre el dolor de espalda y cuello y cuidar su cuello con una almohada decente, y no olvidarnos nunca del colch贸n ya que es otro factor importante en nuestro descanso nocturno. Si no, entonces la almohada de espuma de memoria es un gran lugar para empezar, es mi elecci贸n personal y se adapta a la mayor铆a de la gente c贸modamente.

Recuerde que el objetivo es elegir una almohada cervical de soporte para el cuello que sea c贸moda para usted, para que pueda dormir toda la noche. Usted puede despertarse sin rigidez, dolor y sinti茅ndose como si apenas hubiera dormido. Las almohadas cervicales est谩n clasificadas como almohadas ortop茅dicas especiales, por lo que est谩n dise帽adas espec铆ficamente para apoyar la alineaci贸n de su cuello y cuerpo. Son ideales para corregir y mantener su postura de sue帽o, pero tambi茅n su postura general.

Si tiene problemas para dormir por cualquier raz贸n, cambie a la mejor almohada cervical para sus necesidades. Utilice esta gu铆a para ayudarle en su b煤squeda de la almohada de soporte para el cuello que le permitir谩 disfrutar de un sue帽o ininterrumpido.

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